Ernährungsberatung

Eine quantitativ und qualitativ angemessene Ernährung ist eine Grundvoraussetzung für die menschliche Gesundheit.

Heut zu Tage ist unsere Ernährung leider zu kohlenhydrat- und fettreich, bei gleichzeitig zu geringer Aufnahme an Ballaststoffe, Mineralien und Vitamine. Ebenfalls besteht häufig ein Ungleichgewicht im Säure-Basen-Haushalt. Dieser Fakt sowie eventuelle Veranlagungen führen oft zu ernährungsbedingten Erkrankungen und Störungen. 

Da der Stoffwechsel eines Menschen sehr individuell ist und um oben beschriebene Störungen durch ungeeignete Ernährungsweisen zu verhindern, ist es wichtig in Prävention als auch Therapie eine passende Ernährung zu finden, welche ihre Beschwerden mindert und ihre Gesundheit erhält.

Bei länger bestehenden und ausgeprägteren Beschwerden ist oft eine Supplementierung mit verschiedenen „Vitalstoffen“ und/oder eine Darmkur (Ballaststoffe, Darmbakterien, Antioxidantien) notwendig.

Dieser Teil des Behandlungskonzepts ist oft die Grundlage für eine gute Gesundheit. So werden wir einen Ernährungsplan aufstellen, welcher zu ihnen passt und ihnen eine möglichst hohe Lebensqualität bietet.